Yağ Eriten Hareketler

Bayanların en büyük dertleri fazla kilolardır. Bu kilolar, belli bölgelerde yağların toplanması ile olur. Bu yağlardan kurtulmak için de spor yapmak, en azından evin...

En iyi zayıflama yöntemleri

Forma girmek, sağlıklı kilo vermek, sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve fit bir vücuda sahip olmak isteyen kişiler bünyesine uygun ve kolaylıkla uygulayabilecekleri bir zayıflama...

En iyi diyetler

Sağlıklı ve formda yaşamanın altın kurallarından biri de diyet yapmaktır. Özellikle zayıflamak ve formunu korumak isteyen kişiler aşağıda yer alan diyet listesinden yararlanarak sağlıklı...

Günlük Ne Kadar Su İçmeliyiz

Günlük olarak su içme miktarının ne kadar olduğu bilimsel olarak 8 yada 9 bardak olarak açıklanmıştır. Fakat tüketilmesi gereken su miktarı kişiden kişiye göre...

Günlük Ne Kadar Kalori Almalıyız

İnsanların hayatını sürdürebilmesi için düzenli olarak beslenmesi gerekir. Tüketilen besin maddeleri vücuda kalori olarak geri döner. Kalori gerçek anlamda bir nevi enerji çeşididir. Vücut...

Su İçmenin Zayıflamaya Olan Etkisi

Geçmiş yıllarda özellikle kadınların dikkat ettiği dış görünümlerine verdikleri özen, fit bir görüntüye sahip olma arzusu günümüzde erkeklerde de ön plana çıkmaya başlamıştır. Aslında...

Vajinanın Üstüne Sperm Gelirse Hamile Kalınır mı?

Yeterli cinsel eğitime sahip olmayan insanlar en ufak bir cinsel problemde yanlış kanılara vararak kendilerine yanlış tedavi yöntemleri seçebilirler. Bunun için çiftler cinsellik hakkında...

Bakireyken Hamile Kalınır mı?

Hamile kalabilmek sanıldıgı kadar kolay degildir. Bakire olan kadınlar hamile kalıp kalmadıklarını bilmedikleri için kafalarında soru işareti oluşabilir. Bakire olan kadınlarında hamile olma ihtimali bulunmaktadır....

Grip Nasıl Geçer

Havalarla birlikte grip ile soğuk algınlığı en çok görülen hastalıklardan biridir. Havaların soğuması vücudu mikroplara karşı savunmasız bırakır. Bu nedenle insanların grip hastalığına yakalanması...

Göz Kararması Neden Olur

Göz kararması herkesin başına gelmiş bir durumdur. Göz kararmasına başka şikayetler eklenmemişse genellikle normal kabul edilir. Göz kararması ile birlikte ishal yada besin zehirlenmesi...

Hıçkırık Nasıl Geçer

Hıçkırığın ortaya çıkmasının nedeni; karın, göğüs ve diyafram boşluklarında ortaya çıkan spazmlardan kaynaklanmaktadır. Spazm bu esnada ses tellerini kapatır. Nefes alınmasını önlediği için hıçkırık...

Baş Ağrısı Neden Olur

Halk arasında en sık yaşanan sağlık problemlerinden biri de; baş ağrısıdır. Baş ağrısı bazı zamanlar sadece başın ön kısmında olur yada başın her bölgesini...

En Yeniler