Forum

Günde İki Öğün Besl...
 
Notifications
Clear all

Günde İki Öğün Beslenerek Kilo Vermek  

   RSS

0

Merhaba arkadaslar cok samimi bir arkadasim gunde iki ogun beslenerek kilo verdigini iddia ediyor. Bende onun diyetine baslamak istiyorum.

En fazla dikkat ettigi konu sekeşe hayatindan tamamen siliyor olmasi sizin bu konuda düşünceleriniz nelerdir?

0

bence beyaz ekmeği de tamamen hayatımızdan silmemiz gerekiyor. Her ne kadar sağlıklı olmasa da, bende genelde günde iki öğün besleniyorum.

0

Gayet mantikli geliyor. Uzmanlar vucutta bir sindirim bitmeden ikinci sindirime baslamamanin oneminden bahsediyor. Yani iki ogun arasinda en azindan 6 saat olmali diyorlar. Belki meyve yada salata yenebilir. Uygulayabiliyor musun diye sorarsaniz hayir derim

0

Kilo vermek için 3 beyazı hayatınızdan çıkarmanız gerekiyor 🙂 un, şeker, tuz ...

0

yanlış hatırlamıyorsam dr aidin salih'in gerçek tıp kitabında buna benzer bir yöntemden bahsediliyor. Onu da okuyabilirsiniz. 

Cevabınız


 
Preview 0 Revisions Saved
Share: