Yazıya Geri Dön
Diğer Galeriler

Kuruyan Ciltlere Işıltı Sağlamak İçin Öneriler

Ispanak! Ispanak yemek cildin su tutmasını sağlamakta ve gerginliğini arttırmaktadır. Vücudun günlük A vitamini ihtiyacı 700- 900 mikrogramdır. Yarım kase ıspanakta ise 737 mikrogram A vitamini bulunmaktadır. Bu da vücudun günlük ihtiyacını karşıladığının kanıtı olmaktadır. Cildinizin kırışmasına ve yaşlanmasına engel olacak olan ıspanağı bolca tüketmelisiniz.

Sosyal Medyada Paylaşın:
2 3 4 5 6 7 8 9 10